应对方式自测

同一件事,有人转头就过去了,
你还在过那一段。

遇事之后,
你是哪一种人?

拆开看型 自己扛型 说出来就好型 压下去型

你是哪一个?

12 道题 · 约 2 分钟 · 做完立刻出结果

不填手机号 · 不收集任何信息

依据心理学「应对方式」(coping styles)的成熟概念编写,非临床量表。

第 1 题 0%

你的应对方式

两条轴上的你

行动 · 去动它
出口 · 说出来

你是这样

要留意的地方

今天可以试一件小事

说明:本测试依据心理学中关于应对方式(coping styles)的公开理论编写, 属于通俗自测,不是临床心理量表,也不能作为任何诊断依据。 它只是帮你把"遇事之后你习惯怎么做"这件事看清楚一点。

如果你长期情绪低落、失眠、影响到正常工作和生活,请去正规医院的心理科或精神科看看。 这不是矫情,是看病。